Sécurité Malveillance Protection Incendie

Gestion du stress

Votre centre de formation spécialisé en sécurité

Gestion du stress

Objectifs de la formation

  • Comprendre les trois niveaux de stress
  • Identifier ses propres facteurs de stress
  • Pratiquer les techniques de respiration et de relaxation
  • Développer son assertivité et son estime de soi
  • Améliorer son organisation personnelle et sa gestion des priorités

Pré requis

Aucun pré requis obligatoire

Panthera Formation assure l’apprentissage de plus de 3 300 stagiaires chaque année

Les informations sur votre formation GESTION DU STRESS

Durée totale indicative

7 heures

Participants

8 stagiaires maximum

Public

Toute personne souhaitant apprendre à mieux gérer son stress en milieu professionnel

Délai d’inscription

15 jours avant le début de la formation

Téléchargez le programme de formation

PROGRAMME GESTION DU STRESS
Gestion de conflits
SSIAP 1 - Agent de sécurité incendie

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